【健康】我们的眼睛已经被科技绑架了!
【我们的眼睛已经被科技绑架了!】
从早晨苏醒开始,我们的眼睛便开始工作至夜晚入眠才得以休息。眼睛是我们人体活动最频密、最为敏感的感官器官,但你有真正关注过眼睛的健康吗?
根据世界卫生组织的调查显示,全球已有接近2亿7千6百万人患有中度或严重视力障碍,其中有4千万人是失明者,估计情况会继续恶化。至于马来西亚的情况,根据2014年卫生部举办的全国眼睛健康调查显示,58%的大马人失明成因是由白内障所引起,其次是糖尿病视网膜病变以及青光眼。事实上,超过80%的视力损害时可以被预防及治愈的,只是我们都常忘了眼睛健康的重要性。许多人每年都会定时进行身体检查,但往往会忽略眼睛检查这项目,直到视力开始模糊或退化才会寻医,才会让各种眼疾有机可乘。
3C产品正偷走你的视力
现代人无论大人或儿童,科技产品几乎片刻不离身,导致罹患近视的人日趋增多,儿童更是高风险群。长时间观看电子屏幕,眼睛易于被屏幕所释放的蓝光伤害,进而造成眼睛疲劳、干涩、视力退化,甚至会永久性的视力功能损害。
蓝光是一种可见光,可以穿透晶状体直达视网膜,因此容易诱发黄斑病及白内脏的发生。此外,蓝光的波长较短,易于造成散射,因此眼睛需要更用力聚焦而一直处于紧绷状态。若维持长时间,眼睛容易感觉疲劳酸痛或导致近视加深,尤其是儿童及青少年。
根据统计显示,在亚洲国家有70%-87%的学龄儿童和青少年患有近视,而东南亚国家的儿童近视率更为严重,当中大约24%的近视儿童成都演变成高度近视族。因此,千万不要小看手机、平板、电脑和电视这些电子产品所发出的蓝光对眼睛造成的损害。
平日除了要避免摸黑看手机(其对眼睛的伤害是在灯光下看手机的4倍),控制眼睛和屏幕间的距离和使用时间,以及定期进行眼部检查之外,也要为眼睛补充必须营养素以达到预防保健的功效。
“Astability Vision 护眼营养素,助你全天候对抗蓝光”
【Astability Vision】是由虾青素和花青素天然强效抗氧化成分研制而成,具有过滤蓝光,保护眼睛免受紫外线损害,还能改善眼睛疲劳及干涩的问题以及呵护视力健康。
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