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从小饮食清淡 , 高胆固醇从何来？ 胆固醇其实是人体维持细胞完整所需的其中一种物质。 人体内的胆固醇其中三分之一是由食物获得，通过肠胃吸收进入血液中 。 三分之二则是肝脏由食物的饱和脂肪酸制造 。 胆固醇大致上可被分为两种： 低密度脂蛋白胆固醇（ LDL ）及高密度脂蛋白胆固醇（ HDL ）。 低脂胆固醇 也俗称 坏胆固醇 ，会附着在血管壁上，若是指数太高，容易导致动脉硬化。 高脂胆固醇 俗称 好胆固醇 ，会将人体组织周边的胆固醇输送到肝脏进行代谢。 高胆固醇并非肥胖者或肉食者的专利，有许多原因能导致胆固醇升高。最常见的原因包括 基因遗传 、 饮食习惯偏差 、 运动量不足 、 抽烟喝酒 、 肝细胞受损 及 情绪异常 等。 1 ）基因遗传 这种情况也被称为家族性高胆固醇血症，是高胆固醇的主要原因之一。遗传基因能够影响人体产生及代谢胆固醇的能力，双亲中一人带因，病发率会比常人高，若双亲皆带因，则更为严重，因此有家族病史的人需多加注意。 2 ）饮食偏差 血液中胆固醇有三分之一是摄取自高胆固醇含量的食物，其中包括动物内脏、蛋黄、肉类、奶制品以及海鲜类，过量摄取将引起胆固醇偏高，因此偏爱肉食者需多加留意。 3 ）运动量不足 适量的运动有助于维持身体血液的正常胆固醇水平。 4 ）抽烟喝酒 抽烟会损坏血管内壁，造成胆固醇堆积。有研究显示，适量饮酒能降低心血管疾病，但也有确切证实过量饮酒会增加体内三酸甘油酯在血中的浓度，提升患上心血管疾病的机率。 // // // 如果您已经面对高胆固醇的问题怎么办？ 小编诚心与您分享专为降低胆固醇而研发的 “ Arteristic ”，采用日本专有科技配方，已帮助无数人改善高胆固醇问题 。 【 Arteristic   の 特点 】 1.   降低胆固醇 2.   软化血管 3.   强化心脏 . . 点击购买 / 了解   [Arteristic] >>>  http://bit.ly/2QLBP8G 点击购买 / 了解   [Arterist

说起高血脂，人们首先想到的就是心脏方面的问题。 事实上胆固醇高除了会堵塞心脏之外，还会引发外周动脉疾病，很多业内人士也提出  [ 没有胆固醇就没有动脉硬化 ]  ！ 胆固醇「害人」的 三个步骤 ： 第一步 ：「钻入」血管壁 。血液中的胆固醇，尤其是 「坏」胆固醇   -   低密度脂蛋白胆固醇增多时 ， 通过破损的血管内膜 ， 钻入血管壁 ， 在血管壁中慢慢沉积下来 。 第二步 ： 使血管腔变得狭窄 。沉积在血管壁中的「坏」胆固醇，就 像水垢一样 ， 久而久之就形成了粥样硬化斑块儿 。这些斑块凸向血管腔，使血管腔变得更加狭窄。 第三步 ： 爆发胆固醇直接参与动脉粥样硬化的形成 ，可 导致冠心病 ， 中风 等疾病。 腿上的这个 信号 预示着血脂高了： 1 、睡觉时腿抽筋 很多高血脂病人在睡觉过程中会出现推哦抽筋的现象，并且很多是发生在脚后跟或前脚部位 ，如果这时把双腿垂悬于床边，血液下流就能缓解抽筋的情况，这是血脂高的信号。 2 、腿疼 血脂高会导致下肢的血管栓塞，俗称「腿梗」。 动脉硬化导致血管闭塞，引发肢体供血功能障碍，导致行走功能减退，并伴随疼痛等症状，严重者可导致截肢。 临床上发现，很多人存在误区，认为腿疼是年老体衰，或以为是腰椎间盘突出，骨质增生等骨科疾病，在治疗上走了弯路。 3 、脚 麻 对高血压，高血脂，动脉硬化等疾病的人来说， 手脚麻木大多表现为一侧或者两侧肢体无力且麻木 ，甚至还会出现 说话模糊 ， 听力改变 ， 失语 等现象，常发生在爆发性中风之前，所以，患有高血压等心脑血管病的人一定要警惕 。 高血脂症 是一种「 沉默的疾病 」，意思是说它 不是即刻发生 的，而是一个非常缓慢的过程， 胆固醇累积形成粥状动脉硬化 使 血液流动不佳 ，导致 心肌梗塞 ， 中风 ， 周边动脉堵塞 。 . . 俗话说 “ 预防绝对胜于治疗 ” ，在问题还没找上门，我们先把它拒于千里之外。 但，如果已经面对胆固醇高的问题怎么办？那你更应该要了解专为降低胆固醇而研发的